1岁宝宝能吃牛肉吗？

Question

我家宝宝1岁，有点生理性贫血，1岁宝宝能吃牛肉吗？

Answer 1

1岁宝宝可以适量吃牛肉，建议选择新鲜瘦牛肉制成肉泥或肉末，搭配胡萝卜泥、南瓜泥、菠菜泥等蔬菜，也可遵医嘱补充蛋白琥珀酸铁口服溶液、葡萄糖酸锌颗粒、维生素AD滴剂、枯草杆菌二联活菌颗粒等营养补充剂。

一、食物

1. 牛肉泥

选择无筋膜瘦牛肉蒸熟后搅打成细腻肉泥，初次添加需观察是否过敏。

2. 胡萝卜泥

富含维生素A的胡萝卜与牛肉同食可促进铁吸收，需蒸至软烂后压泥。

3. 南瓜泥

南瓜膳食纤维有助于缓解肉类可能引起的便秘，建议选择老南瓜蒸制。

4. 菠菜泥

焯水去除草酸后取嫩叶制成菜泥，与牛肉搭配可补充叶酸和维生素K。

二、药物

1. 蛋白琥珀酸铁

用于缺铁性贫血的预防，需在医生指导下根据血常规结果调整剂量。

2. 葡萄糖酸锌

改善食欲不振症状，服用期间需监测血清锌浓度避免过量。

3. 维生素AD

促进钙质吸收支持骨骼发育，注意与鱼肝油制剂避免重复补充。

4. 益生菌制剂

调节胃肠菌群平衡，建议与抗生素间隔两小时服用保障活性。

家长需将牛肉彻底烹熟并去除油脂，首次尝试后观察3天无皮疹、腹泻再逐步加量，出现食物过敏应立即停用并就医。