酸奶具有什么营养价值呢？

Question

我每天都喝一罐儿酸奶，酸奶具有哪些健康营养价值呢？

Answer 1

酸奶的营养价值：富含维生素a，具有增强免疫功能作用。酸奶还含有8种酸性寡糖、5种中性寡糖、唾液乳糖及乳糖。所以每天喝一杯酸奶有益身体健康。