孕妇吃柿子能够缓解妊娠高血压？

Question

我刚怀孕没多久就被查出来妊娠高血压，这要怎么办啊，吃柿子能缓解吗？

Answer 1

孕妇适量食用柿子可能有助于缓解妊娠高血压，但需结合饮食控制和医学监测。妊娠高血压的干预方式主要有饮食调节、适度运动、血压监测、药物治疗。

1、饮食调节

增加高钾低钠食物摄入，如香蕉、菠菜，限制腌制食品。每日水果摄入量建议控制在200-350克。

2、适度运动

每周进行150分钟中等强度有氧运动，如散步、孕妇瑜伽，避免剧烈运动引发宫缩。

3、血压监测

每日早晚定时测量血压并记录，收缩压持续超过140mmHg或舒张压超过90mmHg需及时就医。

4、药物治疗

重度妊娠高血压需遵医嘱使用拉贝洛尔、硝苯地平缓释片等降压药物，禁止自行用药。

妊娠期饮食应保证营养均衡，除柿子外可搭配苹果、梨等水果，避免空腹食用柿子，出现头晕、视物模糊等症状应立即就医。