多喝水有什么好处？ - 问答频道

多喝水有什么好处？

病情描述:

我平时不爱喝水，我妈总叫我多喝水，多喝水有什么好处？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

多喝水对身体的好处特别的多，可以利用两三天时间，减少精制米、面、糖果、甜糕点的摄入，强迫自己多喝水，尤其是多喝开水，这样可以加快胃肠道的新陈代谢，减轻大量肉类食物和酒对肝脏的危害。

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