吃土豆可以帮助减肥吗？ - 问答频道

吃土豆可以帮助减肥吗？

女，25岁

病情描述:

妈妈最近老吃土豆，说是土豆能帮助减肥，这说法有没有道理？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

有一定的道理，土豆仅含0.1％的脂肪，是所有充饥食物无法比拟的。每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，使多余的脂肪逐渐代谢掉，消除肥胖的烦恼。因此，土豆是这款排毒减肥食谱中最主要的材料。

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