多吃海产品能补锌吗？ - 问答频道

多吃海产品能补锌吗？

女，25岁

病情描述:

最近体检，医生说要注意补锌，不知道吃什么可以帮助补充，吃海产品有用吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院

有一定的作用的，平时可以多吃一些含锌丰富的食物，这类食物有牡蛎、动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋类等，其中以牡蛎等海产品中较多。

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