肌肉拉伤之后吃菠萝可缓解吗？

Question

今天去健身房锻炼，不小心把肌肉拉伤了，吃一些菠萝可以帮助缓解吗？

Answer 1

可以起到一定缓解作用，在出现肌肉拉伤之后适当的吃一些菠萝能够起到一定的帮助，主要是菠萝内富含一定的蛋白酶成分，具有消炎作用，还能够有效修复组织损伤，但是菠萝并不能治疗肌肉拉伤，最好要及时到医院去进行就诊，在医生的指导下针对性治疗。

Answer 2

肌肉拉伤吃菠萝好。肌肉拉伤后，组织发炎、血液循环不畅，受伤部位红肿热痛。菠萝所含的菠萝蛋白酶成分具有消炎作用，可促进组织修复，还能加快新陈代谢、改善血液循环、快速消肿，是此时身体最需要的水果。