胃痛的饮食禁忌有哪些？

Question

我肠胃不是很好，有时候会出现胃痛，胃痛的饮食禁忌有哪些？

Answer 1

胃痛患者应避免辛辣刺激食物、高脂肪食物、酸性食物、酒精等，可适量食用小米粥、南瓜、山药、香蕉等易消化食物，必要时遵医嘱使用铝碳酸镁、雷尼替丁、奥美拉唑等药物。

一、食物禁忌

辛辣刺激食物如辣椒、花椒可能刺激胃黏膜加重疼痛，高脂肪食物如炸鸡、肥肉会延缓胃排空增加负担。

二、推荐食物

小米粥富含B族维生素能修复胃黏膜，南瓜含果胶可保护胃壁，山药多糖具有黏膜修复作用，香蕉能中和胃酸。

三、药物选择

铝碳酸镁可快速中和胃酸，雷尼替丁能抑制胃酸分泌，奥美拉唑适用于胃酸过多引起的胃痛症状。

四、注意事项

避免空腹食用柑橘类水果，餐后1小时内不宜平卧，每日饮食应定时定量少食多餐。

胃痛期间建议选择温软细碎食物，避免过冷过热饮食刺激，若症状持续超过3天或出现呕血黑便需立即就医。