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月经期间的饮食原则是什么

女，21岁 2018-09-05 22:37

病情描述:

我来大姨妈时总会肚子疼，就感觉有必要注意一下饮食，一般月经期间的饮食原则是什么？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-05 22:47

女性在经期务必要注意饮食，月经期间，食物应以清淡且易消化为宜，酸辣油腻等食物最好少吃。来月经期间，人容易产生疲劳，抵抗力差，胃口不好，但为保证营养的吸收，应吃新鲜、清淡的食物。

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