喝茶有什么好处？

Question

最近我学习的时候，我妈经常会送一些绿茶让我喝，喝茶有什么好处呢？

Answer 1

喝茶能让人反应敏捷，茶多酚有助于大脑进行局部调节，改善记忆力，提高学习效率。国外研究证实，喝茶可以预防和治疗神经系统疾病，尤其是老年认知障碍症。此外，咖啡碱能促使中枢神经兴奋，有提神、益思、清心的效果。