龙眼的功效有哪些呢?

Question

人家给我送来了很多龙眼，可是龙眼有哪些功效，吃多了有哪些害处呢？

Answer 1

眼肉含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、粗纤维及多种维生素及矿物质等。龙眼肉能够抑制脂质过氧化和提高抗氧化酶活性，提示其有一定的抗衰老作用。龙眼肉具有提高机体免疫功能，抑制肿瘤细胞，降血脂，增加冠状动脉血流量，增强机体素质等功效.但是龙眼很湿气的，吃多了会出现热毒，适量食用龙眼是有好处的。