孩子脾虚久泻怎么食疗

Question

孩子因为脾虚一直拉肚子，现在身子非常虚弱，该怎么食疗？

Answer 1

孩子脾虚久泻可通过适量食用山药粥、焦米汤、莲子芡实羹、红枣小米粥、胡萝卜泥等食物辅助调理。脾虚久泻多与饮食不当、脾胃功能虚弱等因素有关，建议家长在医生指导下结合食疗与药物治疗。

一、食物

1、山药粥

山药粥具有健脾益胃的功效，适合脾虚久泻的孩子食用。山药含有丰富的淀粉酶和多酚氧化酶，有助于促进消化吸收。家长可将新鲜山药去皮切块，与大米一同煮至软烂，每日少量多次喂食。需注意对山药过敏的孩子不宜食用。

2、焦米汤

焦米汤能温中止泻，对脾虚引起的腹泻有缓解作用。将大米炒至焦黄后加水煮汤，其碳化成分可吸附肠道多余水分。焦米汤性质温和，适合腹泻期间胃肠功能较弱的孩子，但不宜长期单一食用。

3、莲子芡实羹

莲子芡实羹可补脾固肠，改善脾虚久泻症状。莲子和芡实均含丰富蛋白质和矿物质，能增强脾胃运化功能。建议家长将食材浸泡后炖煮至软烂，制成羹汤喂食。消化不良的孩子需减少芡实用量。

4、红枣小米粥

红枣小米粥能补中益气，调理脾胃虚弱。红枣富含铁元素，小米易消化且含B族维生素，两者搭配可改善营养吸收。煮粥时需将红枣去核，避免孩子误吞枣核。腹泻严重时需暂时停用红枣。

5、胡萝卜泥

胡萝卜泥含有果胶成分，能帮助大便成形。胡萝卜中的β-胡萝卜素可促进肠黏膜修复。建议家长将胡萝卜蒸熟后碾成泥状，少量添加至米粥中。初次食用需观察孩子是否出现过敏反应。

二、药物

1、醒脾养儿颗粒

醒脾养儿颗粒适用于脾虚引起的慢性腹泻，主要成分为一点红、山栀茶等，具有健脾开胃功效。该药需用温水冲服，家长需遵医嘱控制用量。服药期间忌食生冷油腻食物。

2、婴儿健脾散

婴儿健脾散含白扁豆、白术等成分，能改善脾虚泄泻。该药为粉末剂型，可混入温水或奶液中服用。家长需注意观察孩子服药后的大便性状变化，如出现便秘应暂停使用。

3、参苓白术散

参苓白术散适用于脾胃虚弱导致的久泻不止，含人参、茯苓等补益药材。该药需严格按年龄调整剂量，建议家长在中医师指导下使用。感冒发热期间不宜服用。

4、蒙脱石散

蒙脱石散可吸附肠道毒素，缓解腹泻症状。该药需空腹服用，家长应注意与其他药物间隔2小时以上。长期使用可能导致便秘，症状缓解后应及时停药。

5、双歧杆菌三联活菌散

双歧杆菌三联活菌散能调节肠道菌群，改善消化功能。需用温水冲服避免高温破坏活性菌，建议与抗生素间隔3小时服用。家长需注意冷藏保存该药物。

家长需密切观察孩子的精神状态和脱水情况，若腹泻伴随发热、血便或持续超过3天应及时就医。日常饮食应遵循少量多餐原则，避免生冷、高糖及高脂肪食物。可配合腹部按摩促进消化，按摩时以肚脐为中心顺时针轻柔按压。注意餐具消毒和手部清洁，防止交叉感染。恢复期可逐渐增加蛋白质摄入，如蒸蛋羹、鱼肉泥等易消化食物。