清淡饮食能延缓寿命吗？

Question

平常的时候孩子告诉我要清淡饮食，说是可以延长寿命，清淡饮食能延缓女性寿命吗？

Answer 1

女性朋友日常的时候要做到清淡饮食，这样对身体比较好，其实很多长寿的老人们饮食也是很清淡的，因为清淡的饮食可以有效的减少身体的负担，所以身体的很多器官没那么快老化，所以保养很重要，清淡的饮食习惯就像给我们身体增加保养功能。