老年人春季怎样养生？

Question

现在很多的朋友都注重养生，所以我也不例外，老年人春季怎样养生？

Answer 1

在春季养生，对于老年人的身体是比较好的，特别是老年人，因为年事已高，多有一些慢性疾病，更应该坚持这种养生之法。春季气温变化大，应该注意保暖防寒，顾护阳气，根据天气的寒暖添减衣物，不可因为冬季过去了就骤减，以致收到寒冷的突然袭击。