养生应该多主少副吗？

病情描述:

年纪大了特别注重养生，平时的时候我都是吃一些主食，养生应该多主少副吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

多吃一些主要食物，减少零食的摄入，对身体比较好，春天气温变化反复无常，容易诱发一些春季常见的疾病。可以多吃主食，主要成分是碳水化合物，可以提供身体基本所需。除此以外，要注重调养脾胃，还能很好地保护肠胃。

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