小米的功效有哪些？

Question

孩子这段时间不消化，我就给他熬了点小米粥，除了助消化之外，还有什么功效？

Answer 1

小米适合给孩子吃，而中医亦讲小米和胃温中，认为小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。有的人胃口不好，吃了小米后能开胃又能养胃，具有健胃消食、防止反胃、呕吐的功效。