吃五谷杂粮对身体好吗？ - 问答频道

吃五谷杂粮对身体好吗？

病情描述:

在家里，妈妈总是做五谷杂粮的食物我吃，吃五谷杂粮对身体好吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

就是要吃五谷杂粮，中医有“药食同源”的说法，五谷杂粮的药性既可以用来防治疾病，又经济实用，且没有副作用。多吃五谷杂粮对身体好。

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