吃野山参有什么好处呢？

Question

最近朋友送了我点野山参，我很想问问吃野山参有什么好处呢？

Answer 1

野山参具有补气固脱、健脾益肺、宁心益智等功效，适合气虚乏力、食欲不振、心悸失眠等人群适量食用。

1、补气固脱

野山参中的人参皂苷能增强心肌收缩力，改善循环衰竭，适用于大汗淋漓、脉微欲绝的虚脱症状。体质虚弱者可切片含服或煎汤饮用。

2、健脾益肺

所含多糖成分可促进脾淋巴细胞增殖，改善慢性咳嗽、食少便溏症状。建议与白术、茯苓配伍使用增强健脾效果。

3、宁心益智

人参皂苷Rg1能通过血脑屏障，改善记忆障碍和脑缺血损伤，对神经衰弱、健忘等症状有调节作用。

4、调节免疫

人参多糖可激活巨噬细胞和T淋巴细胞，提高NK细胞活性，帮助术后或放化疗患者增强抵抗力。

食用时建议隔水炖服保留有效成分，每日用量不超过3克，感冒发热、高血压急性期及实热证者禁用，长期服用需中医辨证指导。