吃海带对身体有好处吗？ - 问答频道

吃海带对身体有好处吗？

病情描述:

身体的体质不算太好，新陈代谢也比较慢，所以老公经常让我吃一些海带，吃海带对身体有好处吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

海带里面还有的碘是比较丰富的，吃海带也能够增强身体的新陈代谢，海带中含有丰富的碘，能够促进人体血液中甘油三酯代谢。此外，海带还含有胶质和矿物质，有助于调理人体的生理机能，是人体新陈代谢顺畅的好帮手。

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