吃香蕉对身体有哪些好处呢？

Question

我最近很喜欢吃香蕉，吃香蕉对身体有哪些好处呢？

Answer 1

吃香蕉可以为身体补充很多微量元素。香蕉中含有大量的钾，含量丰富的镁此外，香蕉中的糖分可迅速转化为葡萄糖，立刻被人体吸收，是一种快速的能量来源，所以在熬夜之后吃根香蕉能够补充体力。