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饮食定时定量对身体好吗？

男，45岁

病情描述:

不管多好的饭老公都不会吃的太多，好像是把食量固定下来一样，饮食定时定量对身体好吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

饮食要做到规律的饮食，这样身体才会更健康，饮食的规律是一个长期的过程。那么这个过程其实一定要养成才好，千万不能为了一顿饭去暴饮暴食，这样对于我们肠胃是很不利的。

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