板栗有什么功效与好处呢?

Question

街口有卖板栗的我买回来一些，听说吃板栗的功效特别多，板栗有什么功效与好处呢？

Answer 1

板栗的功效和作用还是比较多的，而且还可以防治一些疾病，板栗性味甘温，入脾、胃、肾三经，有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰等功效。由于富含碳水化合物，能提供较多的热量，有利于机体抵御寒冷。其中所含的不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质，对高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病，有较好的预防和治疗作用。板栗中丰富的核黄素有助于预防口腔溃疡。