痛风的人应该补充哪些营养呢？

Question

我有痛风的症状，这种情况下应该补充哪些营养物质呢？

Answer 1

痛风患者可以适量吃樱桃、低脂乳制品、全谷物、深色蔬菜等食物，也可以遵医嘱吃别嘌醇、非布司他、苯溴马隆、碳酸氢钠等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1. 樱桃

樱桃富含花青素，有助于降低血尿酸水平，减少痛风发作频率。

2. 低脂乳制品

低脂牛奶、酸奶等乳制品含有乳清蛋白和酪蛋白，可促进尿酸排泄。

3. 全谷物

燕麦、糙米等全谷物富含膳食纤维，有助于维持肠道健康，减少尿酸生成。

4. 深色蔬菜

菠菜、西兰花等深色蔬菜富含维生素C和钾，能碱化尿液，促进尿酸溶解。

二、药物

1. 别嘌醇

别嘌醇通过抑制黄嘌呤氧化酶减少尿酸生成，适用于尿酸生成过多型痛风。

2. 非布司他

非布司他为选择性黄嘌呤氧化酶抑制剂，降尿酸效果显著且不良反应较少。

3. 苯溴马隆

苯溴马隆通过抑制肾小管对尿酸的重吸收促进排泄，适用于尿酸排泄不良型痛风。

4. 碳酸氢钠

碳酸氢钠可碱化尿液，增加尿酸溶解度，预防尿酸性肾结石形成。

痛风患者需限制高嘌呤食物摄入，每日饮水保持2000毫升以上，避免剧烈运动诱发关节炎症。