吃地瓜对身体有哪些好处呢？

Question

我最近吃了很多烤地瓜，我很喜欢烤地瓜的味道，吃烤地瓜对身体有哪些好处呢？

Answer 1

吃地瓜对肠胃有很大的好处。地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。