牛奶含钙高吗？

病情描述:

现在给每天早上给给孩子喝牛奶，牛奶含钙高吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

钙是人体生命活动的调节剂，是人体生命之源，牛奶不仅含钙量高，而且其中的乳酸能促进钙的吸收，是最好的天然钙源。另外，奶酪、酸奶这些奶制品中钙的含量也很丰富，应该经常食用。

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