吃红薯对身体有什么好处呢？

Question

我最近吃了很多的红薯，吃红薯对身体有没有什么好呢？

Answer 1

红薯的主要作用就是通便排毒、健脾养胃，在干燥的秋季，来碗红薯粥对身体的好处多多。由日本国家癌症研究中心公布的20种抗癌蔬菜榜中，红薯位居第一位;在我国的古典中医文献中：红薯“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效。