便秘的人能吃粗粮吗？ - 问答频道

便秘的人能吃粗粮吗？

病情描述:

这段时间老是便秘，有人建议我多吃一些粗粮，便秘的人能吃粗粮吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈勇副主任医师山东省立医院

便秘的人是能够吃粗粮的，粗粮主要是指包括玉米、小米、燕麦、等谷类食物。常吃红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮有助于保持大便的通畅，使体内毒物不会久滞肠道。

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