阿胶都有哪些功效？

Question

最近睡眠总是不好，有人向我推荐了阿胶，说是功效特别多，阿胶都有哪些功效？

Answer 1

阿胶具有补血止血、滋阴润燥、增强免疫力、延缓衰老等功效，适用于血虚萎黄、眩晕心悸、肺燥咳嗽等多种症状。

1、补血止血

阿胶富含胶原蛋白和铁元素，能促进骨髓造血功能，改善缺铁性贫血，对崩漏、便血等出血症状有辅助止血作用。

2、滋阴润燥

阿胶可滋养肺阴和肾阴，缓解干咳少痰、咽喉干燥等肺燥症状，以及潮热盗汗、五心烦热等肾阴不足表现。

3、增强免疫

阿胶中的活性成分能调节淋巴细胞功能，提升机体抗病能力，对术后体虚、易感冒人群有调理作用。

4、延缓衰老

阿胶含多种氨基酸和微量元素，能清除自由基，改善皮肤弹性，对更年期综合征和早衰症状有缓解效果。

建议在中医师指导下辨证使用阿胶，湿热体质者慎用，服用期间忌食萝卜、浓茶，出现腹胀腹泻应停用。