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大肚子怎么减

男，38岁 2018-08-28 21:31

病情描述:

老公肚子太大了，请问要怎么吃才能把大肚子减下去？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-08-28 22:13

肚子大就要增强排便量，减少内脏脂肪。早餐：山药薏米燕麦粥一碗，鹌鹑蛋三个，杏仁拌鸡毛菜一些。餐点：苦丁茶一杯，秋枣一些。午餐：红豆饭一碗，鸡腿肉煲杂菌汤一碗，白灼空心菜一些。餐点：葡萄几颗。晚餐：牛奶一杯，蔬菜沙拉一份。

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