怎么利用苹果来瘦身呢？

Question

听说经常吃苹果可以起到瘦身的效果，具体怎么利用苹果来瘦身呢？

Answer 1

可以制作苹果瘦身汤。材料：海带：100克苹果：2个瘦肉：250克生姜：3片水：6碗。做法：1.瘦肉洗净切块，汆水捞起；2.苹果去皮去核，切块；3.海带洗净，浸泡1-2小时；4.煮沸清水，放入所有材料：大火煮20分钟，转小火煲一个小时，下盐调味即可食用。