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哪些食物属于纤维饮食呢？

女，36岁 2018-09-05 20:42

病情描述:

我的肠胃状态不好，想吃一些纤维食物，哪些食物属于纤维饮食呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-05 21:09

纤维饮食是有利于肠道的蠕动的，多摄入富含纤维的食品，如全谷物、蔬菜、蔬果等，有助于消化液的分泌，增加肠胃蠕动，促进胆固醇的排泄。

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