草鱼有什么功效和作用？ - 问答频道

草鱼有什么功效和作用？

女，35岁 2018-09-01 20:27

病情描述:

我家里人都爱吃草鱼，所以每到周末，我都会买一些草鱼做菜吃，吃这个有啥好处呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-01 21:08

经常吃草鱼能够提高青少年智力，并且能预防肥胖。草鱼肉质细嫩，高蛋白，低脂肪，低热量，富含有利于健康的不饱和脂肪酸，既美味可口，又能预防肥胖、美容抗衰老。

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