摄入过的的盐分对身体有害吗？

Question

我平时饮食比较咸，想问一下摄入过多盐会对身体有害吗？

Answer 1

食盐中所含有的氯和钠是人体新成代谢所必需的物质，它们对于维持人体内环境的稳定和保持酸碱平衡有着非常重要的作用。过量食用食盐能使细胞脱水，造成肌肉收缩、神志不清，使小儿患上多动症。