便秘可以吃干苦瓜吗？

Question

我这几天肚子有些不舒服，也有些便秘，可以吃白薯促进排便吗？

Answer 1

便秘患者可以适量食用干苦瓜，干苦瓜富含膳食纤维和水分，有助于促进胃肠蠕动，也可以遵医嘱服用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、麻仁润肠丸等药物。建议及时就医，在医生指导下调整饮食结构并合理用药。

一、食物

干苦瓜含有较高膳食纤维，能增加粪便体积并刺激肠道蠕动，但需注意过量食用可能加重胃肠负担。

二、药物

乳果糖口服溶液通过渗透作用软化粪便，聚乙二醇4000散可调节肠道水分，麻仁润肠丸具有润肠通便功效，均需在医生指导下使用。

便秘期间建议增加饮水量，搭配适量运动，若症状持续超过一周或伴随腹痛需及时消化内科就诊。