经期可以生吃番茄吗？

Question

我有时候会把番茄当成水果生吃，现在来月经了还可以生吃番茄吗？

Answer 1

经期一般可以生吃番茄。因为番茄里面含有丰富的维生素c，不但可以补充体内的微量元素，而且还可以达到清热解毒以及补血的功效，女性在月经期间适量的吃番茄可以满足体内营养，尽量不要吃生冷以及不易消化食物，以免加重腹部疼痛，平常需要注意自身保暖。

Answer 2

经期不宜生吃番茄，因为番茄含有大量可溶性收敛剂等成分，与胃酸发生反应，凝结成不溶解的块状物，容易引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。