吃苹果有什么好处

Question

我每天必吃的水果就是苹果，吃苹果会有什么好处呢？

Answer 1

苹果的营养非常高，苹果可以使人们的消化系统得到充分的休息，恢复其本来的机能，使机能得以正常工作；苹果减肥使人体摄入的热量减少，不足部分就需要体内积蓄的热量供给。