吃柠檬能降血糖吗

Question

治疗这么长时间，我的血糖一直都没有稳定，有时候还特别高，甜味水果我都不能吃，我想知道吃柠檬能不能降血糖？

Answer 1

柠檬是一种酸味水果，不含糖，也适合糖尿病患者。当我们摄入柠檬酸后，能有效防止饮食后出现的血糖值飙升，同时分解疲劳物质——乳酸，令从食物中摄入的糖质和脂质，可快速转化成能量，即使被消耗掉，避免多余积聚，同时促进全身代谢力。