感冒咳嗽饮食吃什么好的快呢？

Question

我体质弱经常感冒咳嗽，饮食怎么安排吃什么好的快？

Answer 1

通常吃富含维生素和富含碳水化合物食物好的比较快，维生素摄入有利于感冒权益，同时也可以促进感冒恢复，这期间尽量不要吃辛辣和油腻性食物，对于生冷和生硬食物也需要减少摄入，患病期间需要注意自身保暖，在气温下降以后需要及时的添加衣物。

Answer 2

想要感冒咳嗽好的快，我跟大家说一个方法：川贝母，雪梨，冰糖。作用：川贝母种类繁多，川贝母是一种名贵中药，以原产自四川的效果最佳。润肺止咳，解郁散结是川贝母的主要功效。雪梨本性甘甜，水分多，食用可以达到生津润燥，化痰解渴的效果。秋天食用雪梨是最佳时节。川贝母与雪梨皆为寒性，因此针对风热感冒疗效最好。风寒性感冒者忌食，同时脾胃虚寒的人也要少吃。