怎样做黄瓜番茄汁吃能减肥

Question

听说黄瓜和番茄拌着吃可以减肥，那怎样拌吃了减肥效果好？

Answer 1

黄瓜和西红柿凉拌后食用，对减肥有一定的帮助。黄瓜与西红柿的凉拌做法步骤如下：1、西红柿去蒂、洗干净，切成小块。2、黄瓜洗净，切成条状；芹菜去除老筋，切成小段。3、将西红柿块、黄瓜条、西芹段放入果汁机中，加入适量冷开水搅打均匀，即可倒入杯中饮用。

Answer 2

黄瓜和西红柿拌着能减肥，还能减少脂肪，原料：西红柿2个，小黄瓜1根，西芹1棵，冷开水适量。制法：1、将西红柿去蒂、洗净，切成小块备用。2、将黄瓜洗净，切成条状；西芹摘洗干净，去除老筋，切成小段待用。3、将西红柿块、黄瓜条、西芹段放入果汁机中，加入适量冷开水搅打均匀，即可倒入杯中饮用。