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吃黑巧克力不会长胖吗?
病情描述:
我很喜欢吃黑巧克力,经常吃这种食物也不会长胖吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院
    通常是不会长胖的,在吃的时候要注意适量的吃,黑巧克力含有的热量是较高的,比如每100克当中热量通常是600卡左右。在平时要避免出现暴饮暴食的情况,否则会有脂肪积聚在体内的情况,容易导致肥胖,适量的吃可以补充能量,另外还能够振奋精神。
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    吃巧克力当然会让人长胖了,所以在买黑巧克力时,选择那些可可含量60%或以上的才能保证赘肉含量相对小哦。假如能和钙片一起吃,那就更好了。
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