早上喝水对身体有什么好处？

病情描述:

在电视上看到说，早上起床后就要喝水，这样喝水对身体有什么好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

早上起床后喝水对肠胃有好处，所以起床后先喝一杯淡蜂蜜水或白开水滋润肠胃是养生的秘诀之一。如果早晨进行体育锻炼，最好先喝水，然后出门锻炼。

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