吃苦瓜对身体好吗？

Question

我一点也不会喜欢苦瓜的味道，但是家里总是做凉拌苦瓜，吃苦瓜对身体好吗？

Answer 1

偶尔吃苦瓜对身体健康是很好的。苦瓜具有:清心明目、益气养血、降血糖、抗菌、消炎、抗病毒、提高免疫力等多种功效;一根苦瓜里含有0.4％贵如黄金的减肥特效成分—高能清脂素,这种被誉为“脂肪杀手”的特效成分能使摄取的脂肪和多糖减少40％~60％;另外苦瓜还有养颜美容滴功效哦。