经常吃橄榄油对身体有什么好处？

Question

我老公很喜欢吃橄榄油，所以我经常都会买橄榄油回来做菜吃，经常吃橄榄油对身体有什么好处呢？

Answer 1

经常吃一些橄榄油对身体是很有好处的。橄榄油可以从多方面保护心血管系统：橄榄油能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血。食用橄榄油可以有效减少胆囊炎和胆结石的发生。橄榄油有预防糖尿病的功效，橄榄油还有美容的功效。