燕麦粥的做法有哪些？

Question

今天超市的燕麦打折，我就买了很大一包，打算天天做燕麦粥喝，那要怎样做吃了好？

Answer 1

很多都会把燕麦做成燕麦粥喝，这种很养生。用料：燕麦片、牛奶、红枣。做法：将燕麦片放入锅内，加清水待水开时，放入牛奶、红枣一起，搅拌，煮至熟软即可。每日一次，早餐服用。燕麦片粥放入了牛奶、红枣，不仅养颜美容又能补血补钙，同时燕麦片具有降脂、减肥的作用，适用于肥胖，高脂血症，冠心病患者及健康者的日常保健用。