什么主食适合腹泻时食用

病情描述:

我这两天着凉拉肚子，吃饭也没有胃口，一般腹泻时吃什么主食比较好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

刘正新主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

腹泻时不建议吃米饭、饺子等不易消化的食物，面条是不错的选择，它是一种容易消化的食物。而且面条本身也是蛮有营养，可以补充拉肚子流失的营养物质，适当加些蔬菜也是不错，但是要煮的清淡些，重油是不允许的，这样才不会给肠胃带来负担。

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