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喝茶能有效解困吗
病情描述:
我最近的睡眠质量比较差,很容易犯困,喝茶能有效解困吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 朱明炜 主任医师 北京医院 2018-09-04 21:12
    喝茶一般可以有效解困,比较适合上班的人群,当然喝茶并不需要像长辈那样喝浓茶才可以达到解困的作用,只要喝些茶饮就可以帮助大家提神醒脑了。比如菊花茶、玫瑰花茶等茶饮,这些都是适合上班族来解困的,同时也能让大家更好投入到工作状态当中来,有利工作的开展。
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