晚餐能不能吃得太饱？ - 问答频道

晚餐能不能吃得太饱？

男，29岁 2018-09-03 22:26

病情描述:

给我白天工作比较忙，所以我晚上一般会吃很饱，晚餐可不可以吃太饱呢？

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陈勇副主任医师山东省立医院 2018-09-03 22:46

晚餐不要吃得太饱。此外，晚餐过饱可使胃鼓胀，对周围器官造成压迫，胃、肠、肝、胆、胰等器官在餐后的紧张工作会传送信息给大脑，引起大脑活跃，并扩散到大脑皮层其他部位，诱发失眠。

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