夏天怎么吃瘦的快

Question

我想现在是夏天，给我老公做做减肥餐，请问夏天吃什么瘦的快？

Answer 1

减肥就要减少热量的摄入还要促进消化通常排便。早餐：一个蘑菇煎蛋、一杯橙汁。午餐：烤鲑鱼。晚餐：南瓜汤、全麦面包和蔬菜沙拉，可向沙拉中加入新鲜的甜菜。