什么食物适合冬天吃？

病情描述:

我一到冬天胃口就特别好，所以冬天很容易长胖，哪些食物比较适合冬天吃呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

很多食物都非常适合在冬天食用。羊肉也是大补的食物，不过夏天不宜多吃;黑色食物，即黑芝麻、黑豆、海带等，也能够养肾强身，不过寒冬时节更适合吃。

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