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调节内分泌的食物有哪些？

女，29岁 2018-09-05 23:10

病情描述:

最近我的月经一直不太正常，朋友说我是内分泌失调导致的，吃什么可以调节内分泌呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

杨松主任医师湖北省中山医院 2018-09-05 23:40

多吃蔬菜可以调节内分泌。我们经常吃的萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、甘蓝等蔬菜为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性，所以都具有调节内分泌失调的作用。

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